Menopausia sin Miedos

Un fin de semana para entender qué está pasando con tu cuerpo y descubrir los puntos que necesitas cuidar a partir de ahora.

No estás loca. No estás exagerando. Y no tienes por qué atravesar esta etapa sin entender lo que está pasando contigo.

Empecemos
por entender.

Día 1: ¿Qué me está pasando?

Reconoce los cambios de la transición a la menopausia y por qué tantas mujeres tardan años en conectarlos.

Día 2: Los ajustes que tu cuerpo necesita

Hormonas, sueño, alimentación, metabolismo, fuerza, sexualidad y salud emocional en esta nueva etapa.

Online, en vivo y gratuito

Sábado 10 y domingo 11 de octubre. Cupo limitado a la capacidad de la transmisión en vivo.

Fundadora de MENNA SALUD

Miembro de la British Menopause Society

Información clara, sin palabras imposibles

Sin miedo y sin vivirla sola

Reserva tu lugar gratis

Te enviaremos el acceso a la clase por correo electrónico.

Al inscribirte aceptas recibir información sobre el evento. Puedes darte de baja cuando quieras. Política de privacidad.

De repente empiezas a sentir que algo cambió.

No duermes como antes.

Tu memoria falla.

Te cuesta concentrarte.

Estás más irritable.

Sientes ansiedad que antes no sentías.

Tu cuerpo está inflamado.

Tu libido se ha acabado.

Tu piel está reseca.

Tu cabello está ralo.

“¿Me estaré volviendo loca?”

Y, quizás, has ido buscando respuestas por diferentes lugares.

O incluso empezaste a preguntarte: “¿Me estaré volviendo loca?”

Pero la respuesta a esto es algo que tal vez no hayas identificado todavía: tu menopausia ha comenzado.

La menopausia no empieza el día que dejas de menstruar.

Por eso tantas mujeres pasan años intentando entender qué les está ocurriendo.

Porque nadie les explicó qué observar.

· Nadie les enseñó a conectar los cambios.

· Nadie les dio un mapa.

Y cuando finalmente empiezan a buscar respuestas, encuentran cientos de opiniones contradictorias.

Hormonas

Tratamientos

Alimentación

Suplementos

Ejercicio

Síntomas

Y terminan más confundidas que antes.

Menopausia sin Miedos

Sábado 10 y domingo 11 de octubre · Online y gratuito

Un evento gratuito para ayudarte a poner orden en la información, entender mejor los cambios de tu cuerpo y descubrir qué puntos merecen tu atención en esta nueva etapa.

Cupo limitado a la capacidad de la transmisión en vivo.

Dos días para pasar de la confusión a la claridad.

Día 1 · Sábado 10 de octubre

¿Qué me está pasando?

Aprende a reconocer los cambios que pueden aparecer durante la transición a la menopausia y por qué tantas mujeres tardan años en conectar lo que sienten.

En esta sesión descubrirás

Qué es realmente la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia.
Por qué los cambios pueden empezar antes de que desaparezca la menstruación.
Cuáles son algunos de los síntomas que más fácilmente se confunden con otros problemas.
Por qué lo que sientes no necesariamente está “en tu cabeza”.
Y cómo empezar a observar tu propio cuerpo con más claridad.

Porque antes de saber qué hacer… necesitas entender qué está pasando.

Día 2 · Domingo 11 de octubre

Los ajustes que tu cuerpo necesita en esta nueva etapa

Descubre los principales puntos de tu vida y tu salud que pueden necesitar una forma diferente de cuidado en esta nueva etapa.

Hablaremos sobre

Pero, sobre todo, entenderás algo importante: saber que estos puntos existen no significa saber cómo cuidarlos.

Una cosa es saber que necesitas prestar más atención a tu cuerpo. Otra muy diferente es saber:

Qué observar

Qué información necesitas

Qué preguntas hacer

Qué hábitos revisar

Qué especialistas buscar

Cómo organizar tus próximos pasos

Y ahí es donde comienza el verdadero camino.

Has pensado: “Antes no era así.”

Sin miedo y sin sentir que tienes que vivirla sola.

Sientes cambios en tu cuerpo y no sabes exactamente qué está pasando.

Te cuesta reconocer si lo que sientes puede estar relacionado con la menopausia.

Has recibido respuestas contradictorias y ya no sabes qué creer.

Quieres entender mejor tus hormonas sin perderte entre información complicada.

No sabes qué preguntas hacer en una consulta.

Sientes que tu pareja o las personas a tu alrededor no entienden lo que estás viviendo.

Quieres dejar de buscar respuestas al azar en Internet.

Quieres entender esta nueva etapa sin miedo y sin sentir que tienes que vivirla sola.

Sin miedo y sin sentir que tienes que vivirla sola.

Fundadora de MENNA SALUD

Miembro de la British Menopause Society

Adriana Mont

Fundadora de MENNA SALUD

Soy fundadora de MENNA SALUD, una plataforma dedicada a conectar a mujeres con profesionales especializados en menopausia, y miembro de la British Menopause Society.

Mi conocimiento no viene únicamente de mi experiencia personal. Llevo años estudiando profundamente la menopausia y la salud hormonal, leyendo literatura científica y aprendiendo de profesionales especializados.

Pero todo empezó por una experiencia que muchas mujeres conocen demasiado bien: sentir que algo estaba cambiando en mi cuerpo y no encontrar respuestas.

Pasé por diferentes síntomas, busqué explicaciones y consulté a distintos profesionales hasta entender lo que realmente estaba ocurriendo.

Desde entonces, he dedicado años a estudiar este tema con un objetivo muy claro:

Traducir información compleja para que cualquier mujer pueda entender lo que está pasando con su propio cuerpo.

Sin miedo. Sin palabras imposibles. Y sin hacerte sentir que necesitas ser médica para comprenderte a ti misma.

Durante este evento vas a obtener claridad.

Vas a empezar a entender qué está pasando.

Pero entender cuáles son los puntos importantes no significa que tengas que resolverlos todos de una vez. Porque esta etapa puede involucrar cambios en diferentes áreas de tu vida. Y cada una necesita comprensión, atención y un camino.

Por eso, al final del evento, Adriana te mostrará cómo puedes continuar profundizando y aprendiendo a cuidar cada uno de esos puntos.

Pero primero:

Empecemos por entender.